お母さんてなんと10代のころから腰痛もち。
原因は不明。
痩せてるときも太ってるときもいつでも腰痛。

でも家でヨガやストレッチなんかをしてると
結構いい感じにやれてたわ。

なんでもそうだけど、サボるとだめね。
ヨガやストレッチも以前は毎晩頑張ってやってたけど、
サボり続けて1年くらいが過ぎた3か月ほど前から
お母さんの腰痛が超悪化したわ。

座ってても寝てても立ってても痛い。
その延長で先日背中が激痛くなったのねきっと。

背中が痛かった日の話
その１
その２


それでまたヨガとかストレッチとか始めたんだけど、
いかんせん痛くてソファに座ってられないわけ。

つまりくつろげないってこと。

家で暇してる主婦からくつろぎを取り上げるって、
どんな拷問？！

それで家にあったバランスボールに座ってみようと思って、
試しに座ってみたらこれがとっても良かった。

バランスボールに座ってると痛くないのよ！
素晴らしい発見をしたお母さんは、
それからテレビを見るのも
アイパッドで動画を見るのも、
ランチを食べるのもバランスボールに座って生活したわ。

でもね、お母さん気がついちゃったわけ。
なんかバランスボールのサイズあってないなって。

これ、低いんじゃないかな。って。

だって、デスクで使うといつの間にかこうなるのよ。


これ絶対サイズがあってないのよね？！
これではブログを書くのもままならないわ。。。


と言うことで、自分に合ってるバランスボールの大きさを
グーグル先生で調べてみた結果
こういう事らしいわ。


お母さんの身長は167センチだから
65センチ、もしくは75に行っちゃってもいいかな？
くらいね。

で、いつも座ってるバランスボールの大きさをしらべたら
55センチ。

やはりお母さんのフィーリングは正しかったって言うね。
小さかったわけ。

で、すぐに。その場で。

ポチったから。アマゾンで。
2日で届いたわ。65センチのバランスボール！



黒いぎゅっとした物体が出てきた


空気入れも付属
ネバーオープンだけど。



なぜなら電動空気入れを持っているから！



これをゲットするまでは、
浮き輪もボートも全部口で膨らまして
炎天下の下酸欠で死にかけた事多数。

TJMaxxとかで
15ドルくらいで買えるからめっちゃおすすめよ！

さっそく空気を送って頂戴
ブオオオオオーーーン！



けたたましく空気がはいっていくわ

ブオオオオオーーーン！



ブオオオオオーーーン！



やかましゃー！！！


と言うわけで空気がパンパンに入った
お母さんのニューバランスボール65センチ



55センチと比べるとこんな感じ
結構違うわよね？



早速使って見たら、


めっちゃいい感じ！


そう、今まではMの体にXSのサイズの
Tシャツ来ちゃってピッチピッチだったのが、
M着て、これや！って感じ。

長い時間座ってるとお尻が蒸れるのが難点だけど、
やっぱりバランスボールに座ってると
腰痛でないから、今もこの
黒い攻撃的なルッキングのバランスボールに座ってこれを書いてるわ。

バランスボールに座ってると、
猫背にならないのもすごくいい。

これから冬になると
ますます運動不足に磨きがかかるからね。

腰痛もちの人も運動不足の人にも
おすすめよ～！

日本だと45センチなんてのおあるのね。
子供用にも欲しいわ。。。

【販売数2万個突破!!送料無料バランスボール 45cm・55cm・55cmアンチバースト ( ポンプ＆説明書付 )【即納】【 ダイエット器具 バランスボール ヨガボール エクササイズ 骨盤枕　ヨガマット】 価格：1480円（税込、送料無料) (2018/10/8時点)

今日もいっちょ押してって頂戴！